Consejos útiles

Salud de los hombres

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Hola queridos lectores! De nuevo contigo, Irina e Igor. Hay personas en nuestras vidas que siempre se consideran absolutamente correctas. Puede ser tu conocido, esforzándote constantemente por discutir con todos sobre las reglas del juego de hockey, o tu jefe, quien te culpa por todas sus desgracias, incluso si todo es culpa de sus propios errores.

Estas personas se llaman de manera diferente: terco y anormal. Pero algunos psicoterapeutas, sin embargo, recomiendan suavizar su ardor y tratarlos como personas con una actitud mental muy frágil.

Por supuesto, al principio será difícil para ti aceptar el hecho de que este tipo que está listo para pelear con todos a su alrededor por el juego en "Monopoly" es una persona frágil, pero debes soportar el hecho de que esta persona se comporta de esta manera debido a la inseguridad.

Pero esto no significa que deba soportar todos sus caprichos y tratarlos con indulgencia. Hoy hemos preparado algunos consejos sobre cómo comportarse con personas que creen que siempre tienen la razón.

Mantén la calma

Incluso si comprende perfectamente que su amigo, conocido, pariente o jefe está equivocado en algo, lo peor que puede hacer en tal situación es entrar en una disputa con él.

Esto solo hará que su interlocutor se sienta amenazado, lo que significa que comenzará a defenderse aún más de usted. Es mejor no atacar en esta situación, sino obligar a una persona a analizar sus argumentos.

La siguiente situación puede citarse como un ejemplo: suponga que su jefe lo culpa por el fracaso de un proyecto importante, durante el cual siguió claramente sus instrucciones.

No debe jurar y probar su caso, es mejor preguntar con calma qué debe hacer para evitar situaciones desagradables en el futuro. Con esta pregunta, puede llevar a su líder en introspección.

Como resultado, tendrá que explicarle qué fue exactamente lo que se hizo mal en su trabajo y, por lo tanto, pensar cómo se le dieron las instrucciones correctas.

El libro de Karl Honore puede ayudarlo a calmarse y encontrar la respuesta correcta “Sin problemas. Cómo dejar de apresurarse y empezar a vivir " .

Exige respeto

Una cosa es si su conocido muestra su carácter, pero otra muy distinta, si es su cónyuge o novia.

Con un amigo tienes la oportunidad de romper y no comunicarte, pero el problema con la chica tendrá que resolverse.

Pero en ningún caso haga esto durante una pelea. La mejor opción es resolver este problema al día siguiente, cuando ambos estén tranquilos. Explique a su alma gemela que está listo para aceptar las acusaciones en su contra, pero solo si son razonables.

Y lo más importante, recuerde que toda esta agresión no se debe a su desagrado, sino a su propia inseguridad. Por lo tanto, tan a menudo como sea posible, confiesa el amor de tu novia y expresa tu disposición a resolver todos los problemas juntos.

Renunciar a estas citas desagradables

Bueno, o simplemente limite su tiempo de comunicación con esta persona.

Esta opción es adecuada si tu amigo es un buen tipo, excepto cuando comienza a discutir contigo. La mejor opción es entender exactamente qué temas lo golpean para ganarse la vida y evitarlos. Lo más importante es recordar que se necesitan amigos para deshacerse del estrés y no agregarlo.

Problema en mi mismo

Pero, ¿qué pasa si el exceso de autoconfianza es tu problema?

Primero, verifique si pertenece a esta categoría de personas. Para entender esto, recuerda la última vez que te disculpaste con alguien. Si no recuerdas esto, entonces sí, probablemente eres una persona así.

Pero solo darse cuenta de su problema no es suficiente, este problema psicológico no puede resolverse de inmediato.

Según muchos psicoterapeutas, la necesidad de tener siempre la razón está profundamente arraigada en una persona. Por esta razón, para deshacerse de él, debe buscar ayuda de un profesional. Un especialista competente podrá entender la razón por la que se siente inseguro y no puede admitir su error.

Para deshacerse de esto por su cuenta, intente cada vez que lo empujen a iniciar una disputa, piense, y ¿por qué, de hecho, desea iniciar un debate?

Si de repente resulta que solo quieres evitar tener que disculparte o admitir tus errores, cambia de tema.

Para salir de la situación, simplemente puede decir que no está de acuerdo, pero acepta el punto de vista de su oponente. Con esta técnica, no puedes admitir que te equivocaste, pero al mismo tiempo terminar la discusión antes de que se caliente.

Un buen libro para el autocontrol puede ser un libro de Dominic Loro. “El arte de vivir es simple. Cómo deshacerte del exceso y enriquecer tu vida " .

En una disputa grupal, no intente meterse en problemas. Conviértete en un observador, mira desde un lado, cómo alguien que no sea tú demuestra que tienes razón. Esto te permitirá ahorrar energía para otras cosas importantes.

¿Con qué frecuencia te has encontrado con debatidores "tercos"? ¿Qué prefieres hacer en esta situación? O, tal vez, ¿a usted mismo no le importaría discutir, solo para no admitir errores? Cuéntanos sobre tus experiencias.

No podemos decirle con precisión quién tiene razón en una disputa en particular, ¡pero siempre le diremos qué hacer en esa u otra situación! ¡Esté con nosotros, suscríbase a nuestras actualizaciones y no se pierda nuevos artículos! Hasta pronto!

Mantén la calma

Incluso si está seguro de que su amigo, pariente o jefe está equivocado, la peor opción es discutir con él. Según McBride, esto solo lo hará sentir amenazado, lo que significa que se defenderá aún más. Esta es una situación en la que nadie gana. En cambio, haz que analice sus propios argumentos. Por ejemplo, imagine que su jefe lo culpa por el fracaso del proyecto, aunque siguió sus instrucciones desde y hacia. Pregúntele con calma qué debe hacer para evitar repetir esta situación en el futuro. Esta simple pregunta lo obligará a participar en la introspección.

Tendrá que explicar exactamente qué estaba mal, lo que significa pensar en lo correctas que eran sus propias instrucciones. Si esto sucede con frecuencia, pídale ayuda a su jefe antes de comenzar un nuevo proyecto. Como Wendy Biari, fundadora y directora del Centro de terapia cognitiva de Nueva Jersey y autora de Desarmar al narcisista, le aconseja: "Sé que puedo aprender mucho de usted, así que espero que pueda ayudarme con esto". Por lo tanto, no solo estimulará su ego, sino que también obtendrá evidencia de que él mismo apoyó y ayudó a elaborar un plan de sus acciones.

Reclamar respeto

Una cosa es si este es tu amigo, y otra si es tu novia o esposa. Simplemente puede romper con un amigo y debe resolver el problema con su esposa. Pero no lo hagas en el fragor de la discusión. Es mejor volver a la pregunta al día siguiente, cuando ambos estén más tranquilos. Explíquele que está listo para admitir los cargos cuando estén justificados, pero cansado de disculparse constantemente. Lo más importante, recuerda que su terquedad no proviene del deseo de vengarse, sino de la duda.

Los amigos deberían ayudarte a deshacerte del estrés, no agregarlo.

No escatime en declaraciones de amor y garantías de disposición para tratar el problema juntos. Dígale que si se respetan, ambos pueden admitir errores cuando los cometen.

Deshazte de él

Si su conocido es un gran tipo, excepto en los casos en que comienza a discutir, es poco probable que quiera romper por completo las relaciones, pero puede elegir cuándo y dónde verlo. Comprenda lo que generalmente lo enfurece y evite temas y situaciones peligrosas. Como dice el psicoterapeuta de Florida Samuel López de Victoria, si es tan inteligente que estropea cualquier actividad, entonces probablemente sea mejor deshacerse de él de una vez por todas. Después de todo, los amigos deberían ayudarlo a deshacerse del estrés y no agregarlo.

Cómo lidiar con tu problema

¿Tienes miedo de que tú mismo lo seas? Para entender si esto es así, es simple: recuerde la última vez que se disculpó. Si no puedes, entonces probablemente eres realmente así. Y no te librarás de esto por uno o dos. Como explica Biari, la necesidad de tener razón siempre está profundamente arraigada. Por lo tanto, es mejor usar ayuda psicológica profesional para identificar la causa subyacente de su duda, incapacidad para disculparse y admitir su error. Para empezar, la próxima vez que discuta, intente preguntarse cuál es el motivo.

Si resulta que solo quieres evitar disculpas o admitir un error, entonces debes cambiar de tema. Simplemente puede decir: "No estoy de acuerdo, pero entiendo su punto de vista". Por lo tanto, no admite que se equivocó, y al mismo tiempo finaliza la discusión antes de que se caliente. Y en una disputa grupal, solo mire a su alrededor: verá que la mayoría de las personas no participan en ella y quieren que termine pronto. Sigue su ejemplo. Solo conviértete en un observador y deja que alguien más defienda su inocencia. Ahorre energía para cosas más importantes.

Mira el video: 5 pruebas de detección de salud que los hombres deben realizar después de los 40 años (Diciembre 2021).

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