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Secretos de envoltura corporal en casa

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Para algunos, un día en el spa puede ser un lujo. Use nuestros métodos disponibles para establecer un spa en casa.]] Hoy en día, las envolturas corporales son muy populares entre los tratamientos de spa. El proceso en sí es muy simple y bastante asequible en casa, con beneficios para el cuerpo y la billetera. Aproveche nuestros sencillos consejos y organice un salón de belleza en casa.

Ingredientes Editar

Comencemos con lo más simple: envoltura corporal de desintoxicación

Si tuvo un día difícil y desea relajarse, o le duele el cuerpo por la fatiga, o tal vez desea crear un aroma agradable en el apartamento, entonces:

Mientras el agua se calienta en una estufa de gas, a fuego medio, en un recipiente grande (si lo desea, con una bolsa de té), disuelva la sal, agregue todos los ingredientes necesarios y mezcle todo bien. Retire el recipiente del fuego y espere hasta que su contenido se haya enfriado (para un efecto máximo, la temperatura de la solución resultante debe permanecer bastante alta, como para tomar un baño caliente). Vierta la solución en un recipiente adecuado para el procedimiento. Verifique la solución nuevamente y asegúrese de que la temperatura de su cuerpo sea cómoda para no causar quemaduras.

El efecto de las envolturas

La envoltura corporal realizada correctamente tiene un efecto positivo no solo en el área de la piel en la que se realizó el procedimiento, sino también en todo el cuerpo.

  • relaja el sistema nervioso
  • Ayuda a aumentar la elasticidad y firmeza de la piel,
  • combate eficazmente la celulitis,
  • mejora el tono de la piel, la satura con microelementos, vitaminas y nutrientes,
  • tiene un efecto rejuvenecedor en la piel,
  • mejora la circulación sanguínea en los vasos más pequeños de la piel,
  • activa el metabolismo y los procesos de regeneración,
  • Ayuda a eliminar toxinas, toxinas, exceso de líquido del cuerpo,
  • Limpia los poros de la piel.

Contraindicaciones

A pesar de que las envolturas corporales tienen un efecto positivo en la piel y el cuerpo en general, todavía hay contraindicaciones en las que este procedimiento no puede llevarse a cabo:

  • embarazo
  • la presencia de enfermedades ginecológicas: una contraindicación para envolver el abdomen, la espalda baja, la cintura,
  • enfermedad renal crónica y aguda,
  • la presencia de neoplasias,
  • enfermedades agudas del sistema cardiovascular,
  • las venas varicosas son una contraindicación para envolturas de piernas calientes y contrastantes,
  • enfermedades dermatológicas
  • una reacción alérgica a cualquiera de los componentes de la envoltura,
  • fiebre
  • condición dolorosa, escalofríos, mareos.

Si durante la envoltura siente molestias o malestar, detenga inmediatamente el procedimiento.

Preparación

No importa qué envolturas corporales vaya a hacer, anticelulítico o para perder peso, requieren algo de preparación. La envoltura se puede hacer no antes de dos horas después de una comida. Primero necesitas limpiar la piel de las impurezas naturales. Será útil acostarse en un baño caliente para que los poros se abran y limpien, y la piel esté "al vapor". Antes del procedimiento, es necesario eliminar la capa de piel muerta del cuerpo. Para hacer esto, puede usar un exfoliante corporal comprado en la tienda o preparado de forma independiente: la sal marina común o los granos de café molidos deben mezclarse con crema espesa. Ahora puede continuar directamente con el procedimiento de ajuste.

¿Qué es un envoltorio?

La esencia del procedimiento es maximizar el llenado de la piel con sustancias útiles y oligoelementos. La envoltura no permite la liberación de líquido, como resultado de lo cual la piel se nivela, adquiere una apariencia más elástica y suave.

El envoltorio se puede realizar tanto en la cabina como en el hogar. Previniendo el estiramiento de la piel, se recomienda aplicar la máscara en cantidades abundantes.

Antes de llevar a cabo una envoltura de la casa, es necesario tratar cuidadosamente las áreas problemáticas con un exfoliante. Si no hay reacción alérgica, se recomienda usar la composición con sal marina o algas. El peeling ayuda a que los nutrientes penetren más profundamente en la piel y le permite lograr un mejor resultado.

Cómo envolver

La mezcla para envolver el cuerpo debe ser de consistencia uniforme y elástica, similar a la crema agria espesa. Cuanto más líquido se extienda, y más denso será difícil de distribuir uniformemente. La mezcla se aplica sobre la piel previamente limpiada del abdomen, las nalgas y los muslos. Luego, esta área de la piel se envuelve en una película de celofán. Debe quedar bien ajustado para mantener la mezcla sobre la piel, pero al mismo tiempo no debe enrollarse demasiado para no alterar la circulación sanguínea. Para mejorar el efecto de la envoltura, debe envolverse en una toalla de baño o albornoz tibia. Dependiendo del resultado que desee recibir del procedimiento, se recomienda permanecer quieto durante algunas envolturas, mientras que es mejor moverse durante otras.

La duración promedio de la envoltura es de 30-60 minutos. Al final de este tiempo, la película se desenrolla o se corta cuidadosamente con unas tijeras. La mezcla restante en la piel se elimina con una servilleta. Las esteticistas no recomiendan inmediatamente después de envolverse para tomar una ducha o baño, visitar la sauna, la piscina, la casa de baños y el solárium. Algunas de las sustancias beneficiosas de la mezcla permanecen en la piel y no necesitan lavarse, ya que continúan teniendo un efecto beneficioso.

¿Hay alguna contraindicación para el procedimiento?

La envoltura no se recomienda para niñas y mujeres en presencia de enfermedades de los órganos internos. Es especialmente importante tener en cuenta este punto al aplicar una máscara al abdomen, ya que el uso del método de envoltura en caliente es categóricamente inaceptable en los procesos inflamatorios. Las contraindicaciones incluyen los siguientes puntos:

• problemas con el sistema endocrino,

• alérgico a los componentes incluidos en la cosmética,

• aumento de la temperatura corporal,

• con venas varicosas, está prohibido envolver en caliente,

Antes de aplicar la envoltura, debe estudiar cuidadosamente este problema. Es importante analizar la condición de su cuerpo y determinar si hay alguna contraindicación. La mejor opción sería consultar con un médico o esteticista. Las recomendaciones profesionales lo ayudarán a elegir los mejores métodos y recetas para envolturas.

Consideremos con más detalle la cuestión de qué tipos de envolturas existen y a qué cambios conducen.

Recetas de mezcla de envoltura

Dependiendo de qué componentes están contenidos en la mezcla aplicada al cuerpo, el procedimiento de envoltura da resultados diferentes. A continuación, enumeramos las recetas para mezclas de pérdida de peso:

  • Miel y mostaza. Tomar en partes iguales de miel y mostaza en polvo. Agregue unas cucharadas de agua caliente a la mostaza y revuelva hasta que quede suave. Derrita la miel en un baño de agua, vierta en la mezcla, revuelva. Después de aplicar la mezcla a las áreas problemáticas, debe vestirse abrigadamente y moverse intensamente durante 20-30 minutos. Antes de realizar la envoltura, haga una prueba para ver si hay alergia a la mostaza o la miel.
  • Café y arcilla. Agregue agua tibia al polvo de arcilla blanca hasta obtener la consistencia de una crema agria espesa. Agregue café a la arcilla. Puede usar cafeína, que se vende en farmacias en ampollas o tabletas, café molido o café molido, diluido en una pequeña cantidad de leche tibia. Revuelva hasta que quede suave. El procedimiento dura 30-40 minutos.

Recetas de mezclas anticelulíticas:

  • Té verde. Toma 5 cucharadas. l té verde, tritúrelo en polvo, agregue agua hirviendo, lo suficiente como para hacer una masa blanda. Agregue ½ cucharadita. canela, 2 cucharadas. l miel, mezcla hasta que quede suave. Aplique la mezcla al área del problema durante 30-60 minutos.
  • Algas Compre algas secas en la farmacia. 2 cucharadas l algas marinas vierta agua hirviendo, deje por unos 15 minutos. Luego pique las algas empapadas, agregue 1-2 cucharadas. l miel derretida, 20 gotas de aceite de alcanfor, mezclar bien. La duración del procedimiento es de 30 a 60 minutos.

Para que las envolturas corporales den el resultado esperado, es necesario llevar a cabo su curso de 5 a 15 sesiones. Los esteticistas recomiendan no realizar más de uno o dos procedimientos por semana, de lo contrario, las envolturas pueden afectar negativamente al cuerpo. Para prolongar el efecto, puede realizar procedimientos "de apoyo" 1-2 veces al mes.

¿Cuál es la característica del método hot?

La esencia del método caliente es usar una máscara con un efecto de calentamiento. Se compone de ingredientes que estimulan la circulación sanguínea. Un producto cosmético también se puede calentar hasta 380C. Después de aplicar la composición, las áreas problemáticas se envuelven con una película para crear un efecto de sauna.

La duración de la envoltura en caliente varía de media hora a 90 minutos. A pesar del nombre del método, la temperatura total a menudo no supera los 380 ° C.

La envoltura corporal caliente se usa principalmente para suavizar la superficie de la celulitis de la piel. Esto se ve facilitado por la mejora de la circulación sanguínea y la estimulación de los procesos metabólicos.

El método frio. ¿Cuál es su efectividad?

La envoltura fría (o hielo) se basa en el uso de una máscara, que incluye componentes refrescantes y refrescantes. La menta y el mentol son componentes particularmente efectivos en este caso.

Este método es ventajoso porque se aplica localmente en áreas problemáticas de la figura. El procedimiento es similar al principio básico de envoltura: se aplica un producto cosmético a la piel preparada, y luego la superficie tratada del cuerpo se envuelve con una película.

Al final del tiempo requerido, los restos de la máscara se lavan y el área de tratamiento se lubrica con una crema hidratante o tónica. Además, la envoltura de hielo se puede hacer con vendas elásticas, previamente humedecidas con un concentrado especial.

La envoltura en frío ayuda a estrechar los poros, lo que resulta en la eliminación de toxinas junto con el exceso de líquido. Esto conduce a una disminución en el volumen, división del exceso de reservas de grasa y una mejora en el tono de la piel.

Recetas de envoltura más populares

En salones de belleza o farmacias, puede comprar fácilmente máscaras confeccionadas para este procedimiento. Pero el sexo justo, que prefiere los cosméticos caseros naturales, puede elegir específicamente la receta para hacer mezclas por sí mismo. Deben usarse de inmediato, ya que no son aptos para el almacenamiento.

Estos son algunos ejemplos de los métodos de envoltura más efectivos y populares:

1. Para bajar de peso. Composición a base de miel y 2 ml de papaverina y cafeína. Mezcle todos los ingredientes con cuidado, aplique sobre el abdomen y los muslos. Envuelva durante tres horas con envoltura de plástico. Para una mayor eficiencia, póngase ropa gruesa sobre la película y limpie el apartamento o haga ejercicios deportivos. Después de quitar la película, debe lavar los restos de la máscara y aplicar una crema nutritiva al cuerpo. El exceso de líquido eliminará el componente de papaverina. La cafeína estimula las funciones metabólicas de la piel, conduce una lucha efectiva contra la celulitis. La piel adquiere una apariencia aterciopelada, las sustancias nocivas se eliminan del cuerpo. La miel, a su vez, nutre la piel con vitaminas, provoca un efecto tónico, la suaviza y alisa.

2. café. Para realizar una sesión cosmética, prepare 2 ampollas de cafeína, café molido, arcilla blanca o miel, no será superfluo agregar aceite aromático cítrico. Diluya la arcilla con agua caliente para crear una estructura homogénea que se asemeje a la crema agria. La mezcla debe calentarse ligeramente e inyectarse cafeína. Si se usan posos de café, diluirlos primero en leche. Aplica la máscara durante media hora. Para mejorar el resultado, puede usar ropa interior térmica. Después del procedimiento, se recomienda usar una crema anticelulítica. Con el uso sistemático, reducirá notablemente los volúmenes corporales en el menor tiempo posible, la piel se volverá más sensible y flexible.

3. Usando mostaza en polvo y miel. Este método contribuye a la pérdida de peso. Para empezar, la mostaza se mezcla con una pequeña cantidad de agua, luego se agrega miel y se mezcla bien hasta que quede suave. Después de aplicar la máscara, se recomienda moverse activamente durante media hora. Después de calentar, la mostaza arderá. No te preocupes, esto es normal. Pero primero debe asegurarse de no tener una reacción alérgica y componentes de la máscara.

4. Comprima la celulitis a base de miel y algas. Para envolver, prepare dos cucharadas de miel y algas (disponibles en la farmacia). Las algas deben diluirse con agua tibia y dejar reposar durante un cuarto de hora. Introducir la yema de huevo, 10 gotas de cítricos y 20 gotas de aceite aromático de alcanfor. Mezclar todos los ingredientes y untar generosamente las áreas problemáticas de celulitis resultantes. Envuelva con una película y durante una hora, tome una posición corporal cómoda.

5. Con té verde. Libra el té verde (aproximadamente 5 cucharadas) en migajas pequeñas, mezcla con 2 cucharadas. miel y 1 cucharadita canela, luego vierta todo con agua hirviendo. Después de mezclar la composición con una estructura homogénea, frote las áreas del cuerpo que lo excitan. Como resultado, obtienes una piel suave y tonificada con una manifestación reducida de la celulitis.

6. De una mezcla de pimienta y vodka. Para el procedimiento, mezcle una cucharadita de pimienta molida con café molido y una pequeña pizca de sal. A continuación, debe agregar un poco de vodka para obtener una mezcla líquida. Con un pincel, aplíquelo a las áreas del cuerpo que desea cambiar. Es importante vigilar sus manos, no acercarse a sus ojos. Envuélvase con una envoltura de plástico y tolere una ligera sensación de ardor en un tercio de hora. Lave la máscara con agua a temperatura ambiente al final del procedimiento.

Como puede ver, hay muchos procedimientos y componentes para su implementación. Puede probar varias opciones y elegir la más adecuada y efectiva para usted.

Recomendaciones básicas para el procedimiento a domicilio.

Inicialmente, la piel debe estar preparada:

1. Primero, con movimientos de masaje, es necesario limpiar la piel con un exfoliante.

2. Los cosméticos preparados de antemano deben tener una consistencia uniforme, de lo contrario no será posible distribuirlos uniformemente en la piel. Todos los ingredientes deben estar bien mezclados.

Después de llevar a cabo todos los procedimientos preliminares, procedemos directamente a la envoltura. El procedimiento en sí consiste en acciones que deben realizarse en una secuencia determinada:

1. Aplicado en cantidades suficientes a las áreas problemáticas.

2. Luego envuélvalos en una película de polietileno para que la piel absorba mejor todas las sustancias beneficiosas contenidas en la máscara. La película no permitirá que el cosmético se seque y le permitirá mantenerse caliente.

3. Se recomienda vestir abrigadamente, y en algunos casos es necesario moverse activamente o participar en ejercicios deportivos.

4. Después del tiempo asignado, retire el polietileno y retire la máscara restante con una servilleta o toalla. Será útil y agradable bañarse al final y luego aplicar una crema hidratante.

El curso de las envolturas debe consistir en al menos cinco y hasta diez sesiones. El horario óptimo es un procedimiento cada dos días.

Para resumir, es importante tener en cuenta que la envoltura corporal es un procedimiento efectivo para perder peso y mejorar la condición de la piel. Siguiendo las recetas y recomendaciones, además de realizar sistemáticamente el curso, puede lograr el resultado deseado, encontrar un aspecto hermoso y bien cuidado. Si tiene alguna contraindicación para envolver, definitivamente debe consultar a un especialista.

¿Cómo hacerlo bien?

Entre las envolturas, se acostumbra distinguir dos variedades: caliente (se aplican componentes calientes al cuerpo) y fría (la mezcla aplicada a la piel no se calienta). Puede lograr un efecto positivo al perder peso si aplica una composición caliente o aumenta el tiempo de exposición de una fría: las llamadas envolturas nocturnas son adecuadas. El orden de ejecución en ambos casos es similar, la diferencia está solo en la etapa de preparación de los componentes para la mezcla.

  1. Para garantizar una mejor penetración de nutrientes en la piel, debe vaporizarla. Esto se hace mejor tomando un baño con sal marina o hierbas medicinales.
  2. Después de esto, se recomienda tomar una ducha, tratando el cuerpo (especialmente, enfocándose en las áreas que se envolverán) con un exfoliante.
  3. Seque con una toalla y aplique una mezcla preparada previamente en las áreas problemáticas. Envuélvelo con film transparente.
  4. Para soportar el tiempo necesario: para envolturas calientes son suficientes 40 minutos (si hay sustancias ardientes en la composición, entonces el tiempo se reduce a media hora), mientras que las nocturnas se lavan por la mañana. En este momento, debe intentar minimizar todas las acciones, recostarse debajo de una manta tibia.
  5. Después de un tiempo, enjuague la composición adelgazante con agua tibia.
  6. Seque con una toalla y aplique una crema nutritiva.

¿Ayudan las envolturas para quemar grasa?

En última instancia, se pueden obtener resultados exitosos de las envolturas si se siguen las recomendaciones para preparar el cuerpo para el procedimiento y su conducta adecuada. Немаловажную роль играет также корректировка питания, физические нагрузки и достаточное употребление негазированной воды (2 л в день) — это поможет ускорить процесс похудения и закрепить результат.

Как часто делать?

Envoltura: este es el procedimiento, cuya calidad del resultado depende de la finalización del curso y la alternancia con los días de descanso:

  • el curso completo consta de 15 envolturas,
  • Las sesiones deben llevarse a cabo mejor con descansos de 1 o 2 días,
  • repita el curso no antes de seis meses después.

Recetas caseras

Casi todas las recetas populares contienen ingredientes económicos y asequibles que se pueden comprar reemplazándolos con cremas y mezclas cosméticas costosas. La composición seleccionada adecuadamente puede eliminar el exceso de peso, tener un efecto lifting y restaurar la elasticidad de la piel.

Antes de aplicar la composición para perder peso durante toda la noche, debe asegurarse de que no haya una reacción alérgica; para esto, se aplica una pequeña cantidad de la mezcla en la curva del codo. Las máscaras especiales son capaces de resolver a fondo las áreas problemáticas durante un tiempo de exposición tan largo y derretir la grasa en los lugares donde es necesario.

Con film transparente

El celofán crea un efecto invernadero, que permite una mejor penetración de los componentes de la mezcla debajo de la piel. Las envolturas nocturnas para bajar de peso se pueden arreglar con ropa interior térmica adyacente. Puede aplicar durante mucho tiempo una composición a base de té verde:

  • pique un par de cucharaditas de té verde, vierta miel derretida, agregue un par de pizca de canela en polvo. Si la consistencia no es suficientemente líquida, puede agregar un poco de agua.

En las envolturas corporales para perder peso por la noche, se recomienda agregar más componentes ahorradores que suavizarán la actividad de los principales ingredientes activos, lo que les permitirá no dañar la piel durante mucho tiempo. Entonces, por ejemplo, los granos de café (2 cucharadas grandes de café molido para preparar y drenar el líquido) se mezclan con aceite vegetal (más efectivo contra el polvo, las estrías y la celulitis del durazno, la jojoba, la almendra) y la miel derretida.

Envolturas de baño

Para perder peso rápidamente, se pueden hacer envolturas en el baño. Este procedimiento permite que 3-4 sesiones pierdan volumen significativamente y obtengan una silueta tonificada. Se hacen de acuerdo con el siguiente esquema: visitan la sala de vapor (3-4 visitas, cada una durante 5 minutos), después de eso, en el vestuario, aplican la composición de acuerdo con una de las recetas a continuación, la cubren con una película, la sostienen durante 30-40 minutos, finalmente vuelven a la sala de vapor y Lave la mezcla del cuerpo con agua tibia.

Se recomienda diluir la envoltura de miel para bajar de peso con aceites vegetales o esenciales o arcilla:

  • combine la miel con el aceite a razón de: 3 cucharadas de producto de abeja por cucharada de aceite. Puede agregar 4-5 gotas de esencia etérea. Derrita la miel, vierta en ella un polvo de arcilla azul (1: 1), aplique al cuerpo al vapor durante 40 minutos.

Con algas

Para envolturas de algas calientes, tanto el alga laminar como el polvo son adecuados. La primera variedad se empapa en agua y se envuelve alrededor de las partes del cuerpo como vendas. Se pueden fijar con una película o un paño de algodón seco. El polvo se diluye en agua en una proporción de 100 g de algas por litro de agua.

Manos adelgazantes

Las envolturas también se pueden usar para perder peso en las manos. Aprietan la piel flácida, tonifican los músculos y eliminan la grasa corporal. Por lo general, el envoltorio de película es un desafío. Para que el celofán no se mueva, también envuelven la parte superior del cofre, mientras que la composición no necesita aplicarse al cofre.

Envoltura caliente

Un método caliente es útil para perder peso: vierta hojas de algas marinas con agua caliente y envuelva suavemente las manos. Al mismo tiempo, no es necesario envolver la película con película para resistir las algas durante 30 minutos.

Prepare una solución de 3 cucharadas grandes de vinagre de manzana o vino por litro de agua tibia. En él, remoje las tiras de tejido de aproximadamente 4 cm de grosor y envuélvalas en áreas problemáticas, sellando la parte superior con celofán para alimentos.

Diluir arcilla azul con agua. La consistencia debe ser espesa para que la mezcla no se drene de las manos. Aplicar por 30 minutos. La arcilla caliente también se puede hacer con arcilla, diluyéndola con agua de temperatura elevada. Y en eso, y en otro caso, es mejor envolver las manos con celofán para que no se manche la arcilla.

Adelgazar la pierna

Aplicando regularmente una composición beneficiosa en el área de las piernas a las rodillas, puede promover la pérdida de peso, especialmente si combina envolturas corporales con deportes.

La arcilla azul generalmente se usa para envolturas corporales, pero la arcilla amarilla también se puede aplicar a las piernas: activa los procesos celulares y mejora el metabolismo de los tejidos. Diluido con agua tibia o caliente e inmediatamente aplicado a las piernas.

El más útil es el lodo del Mar Muerto: se puede comprar en una farmacia o departamento de cosméticos. La suciedad se aplica a las nalgas y las caderas, aislada con una película. Es capaz de proporcionar pérdida de peso y un estudio exhaustivo de la zona necesaria.

Hay tres formas de hacer envolturas de aceite:

  • envoltura adelgazante en caliente con aceite base calefactor,
  • envoltura en frío con una mezcla de aceites básicos y esenciales,
  • Envoltura en frío con uno o más aceites base.

De la celulitis, los aceites vegetales - almendra, jojoba, semilla de uva, durazno y albaricoque, son los más adecuados; aceites esenciales - neroli, limón, naranja, bergamota, árbol de té. Se frotan en las piernas y se envuelven con celofán alimentario.

La soda se diluye en agua tibia en una proporción de 3 cucharadas por vaso de líquido. La solución se frota en la piel, se crea un efecto térmico.

La envoltura de vino exótica para bajar de peso se usa para eliminar toxinas, suavizar la piel y eliminar las estrías. Vierta 100 gramos de algas marinas durante 2 horas con agua caliente. Viértales una copa de vino (para envolver necesita una bebida roja y seca), agregue una cucharada de arcilla azul.

Tome 1 cucharadita de jengibre y extracto de raíz de cúrcuma. Vierta la leche calentada.

Fotos de antes y después

Las fotos muestran que las envolturas corporales son realmente efectivas para perder peso y son adecuadas para personas de todas las edades y cualquier peso corporal.

Las envolturas adelgazantes pueden reemplazar muchos procedimientos de salón, deshacerse del exceso de peso sin cirugía. Si están respaldados por la actividad física y la nutrición corregida, el complejo resultante se convertirá en una herramienta poderosa en la lucha contra el sobrepeso.

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